Как ссориться, не разрушая друг друга?
Бури семейных конфликтов рано или поздно настигают все супружеские пары. Это естественный процесс осознания, что постепенно открывшиеся недостатки вашей второй половины никуда не денутся и вам предстоит жить с этим. Принять этот факт совсем не просто, смириться еще труднее. Мы же не думали об этом, когда мечтали о браке. Нам подавай историю любви: увидел, влюбился, женился, и все сложилось, как паззл. Но «счастливые браки» это не те, в которых никто, никогда не спорит и не ругается. Счастливые семьи – это те, которые не только научились проходить через ссоры и выживать, но и использовать их для укрепления отношений и развития еще большей близости.
Применение:
Во время вашей следующей ссоры постарайтесь, сохраняя спокойствие, понизить накал страстей тем, чтобы разделить причину, приведшую к конфликту, на факты (что случилось), чувства (как это заставило вас себя чувствовать), мысли (что вы в результате этого подумали), чтобы вдвоём прийти к конструктивному решению конфликта (что мы теперь по этому поводу будем делать).